橘子苹果胡萝卜汁

材料

橘子苹果胡萝卜,根据人数而定,比例的话,我大概是平均的

做法

1、橘子去皮,剥瓣备用。苹果洗净,对半切开,切小块;胡萝卜洗净,备用。

2、取榨汁机,把准备好的食材依次放入榨汁机,榨汁果汁,倒入杯中即可!

小诀窍

问:为什么橘子苹果胡萝卜汁可以对抗感冒?

答:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。

(创建于2014-04-22)

关键词

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