考生安神养气补脑汤的做法_考生安神养气补脑汤怎么做_考生安神养气补脑汤的家常做法【心食谱】

考生安神养气补脑汤

材料

洋参 - 3克

黄精 - 6克

谷精子 - 6克

当归 - 3克

川穹- 1克

枸杞子 - 15克

鸡腿子 - 1支

佐料: 盐,米酒生姜各少许(可放也可以不放, 我下酱油不下盐)。

做法

这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后,滤出汤汁后再加些水煮鸡腿块20至30分钟 可以当菜配饭吃, 也可以下面线当夜宵。 分量没有特别严格的规定,女生可以增加当归用量。其他的材料也可以依方便性增减,一时手上没有的可以不放。 但如果孩子怕药材味太浓, 就把药材减半。 邱妈咪比较重视长期一点一滴慢慢的食疗,而不是大补特补的方式。最重要的是孩子不抗拒,长期饮用。

妈妈们也可以用个鸡骨架直接和药材一些起下去炖汤, 然后把片下来的鸡肉做个姜葱爆炒鸡肉,来个一鸡二吃,有汤又有个下饭的菜肴,孩子肯定会胃口大开喔~

邱妈咪的博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_aef2e6100101kde9.html

小诀窍

1. 如果孩子在外寄宿, 不方便炖煮, 就把一剂的药材分成4份, 用茶包袋缝起, 冲沸水在焖烧罐里焖两三个小时后, 当茶喝。

2。 可以只是用鸡骨架直接和药材一起炖汤, 然后把片下来的鸡肉用姜葱快炒,一鸡二用,有汤又有下饭的姜葱鸡,孩子肯定会很开胃的!

3。孩子喝后的反应: 比较容易记起要点, 头脑不那么容易累, 很好睡眠!

药效:

黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾.

谷精子: 益肝明目,清热解毒

洋参:益气养阴,凉心脾,益肺肾,调补五脏。有滋阴降火﹑益气生津之功效 ( 考生多会熬夜而导致肝火盛,如不调理的话容易导致肝功能失调,影响身体排毒而长了满脸满背的暗疮)

川芎:活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。

当归: 养血,增强免疫功能,促进细胞生长。

枸杞子:滋阴补血,益精明目

鸡肉:温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损

(创建于2014-04-22)

关键词

补脑汤  补脑  考生    
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