1.方腿、韭菜、胡萝卜、洋葱、玉米分别切粒

2.玉米比较难熟，先把玉米在水里煮5分钟

3.热油锅，放胡萝卜粒进去中火煸炒至变软

4.加入方腿肉，煸炒1分钟，洒点水继续炒1分钟

5.加入焯熟的玉米粒、洋葱粒翻炒均匀

6.加入韭菜粒，翻炒至韭菜断生，加一点点盐调味

7.加入米饭；（我是新鲜煮的饭，盛出稍放凉再炒）

8.用筷子来拌炒更容易把饭打散

9.加入2汤匙酱汁，翻炒均匀就可以啦

（创建于2013-04-13）