蛋白炒木耳的做法_蛋白炒木耳怎么做_蛋白炒木耳的家常做法【心食谱】

蛋白炒木耳

材料

鸡蛋4个,黑木耳(干)20g,蒜,小葱

做法

1.黑木耳用温水泡发,洗净摘去根,撕成小朵。蛋清加少许盐搅拌备用

2.锅里放一勺的油,烧到6,7成热,放蛋清,马上关火快速翻炒,装盘备用

3.蒜片放入锅里爆出香味,下黑木耳翻炒2分钟,加盐,倒入炒好的蛋清,撒上葱花即可

(创建于2013-03-22)

关键词

炒木耳  蛋白炒木耳  白炒  蛋白  

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