菠菜鲈鱼

材料

鲈鱼一条(600克),菠菜一小捆,葱,姜,彩椒胡椒蒸鱼豉油,料酒,盐少许,蒜末少许,油少许,

做法

1.杀好的鱼清洗干净

2.在鱼身上划两刀,然后均匀地抹一层盐和胡椒粉腌制20分钟

3.盘子底部铺上葱姜,将鱼放在盘子上,再放上彩椒丝,滴许料酒,开水上锅蒸7分钟,关火后不揭锅,继续虚蒸2分钟

4.蒸鱼的同时,把菠菜用油和蒜末炒熟。(用开水焯熟也可以)。放入盘中垫底

5.鱼出锅后,把盘子里面蒸出来的水去掉,因为那些鱼水比较腥。把鱼放在已经盛好了菠菜的盘中,撒上些装饰的葱丝或者彩椒丝,倒上蒸鱼豉油。然后做热炒锅,烧热一点油,把热油浇到鱼身上

(创建于2014-01-27)

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菠菜鲈鱼    
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