补肾时节【鲜奶芝麻糊】

材料

牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺

做法

1.准备的芝麻

2.将黑芝麻磨粉;

3.糯米粉用冷水调开;糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。

小诀窍

特别提示:勾芡时不易太稠,不然不易搅拌会影响食欲。如果爱稀的,可以少放一点糯米粉哦! 功效:美肤、黑发、补血。

(创建于2014-03-23)

关键词

补肾  补肾时节【鲜奶芝麻糊】  鲜奶  
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