女人必喝的减肥美容粥的做法_女人必喝的减肥美容粥怎么做_女人必喝的减肥美容粥的家常做法【心食谱】

女人必喝的减肥美容粥

材料

黑木耳 大红枣5颗(可用蜜枣枸杞十粒左右 燕麦三小勺 红糖两勺

做法

1、黑木耳和红枣先泡两个小时左右,泡好的红枣要去皮去枣核,这样打出的粥口感好。

2、把木耳,枣,枸杞,燕麦,红糖放入豆浆机里加入三碗水,按下米糊功能二十分钟左右这款粥就做好了。

(创建于2015-08-04)

关键词

美容粥  减肥  女人  
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