心食谱
爆炒鱿鱼
材料
鱿鱼
、
红圆椒
、姜、蒜、葱。
做法
1.鱿鱼切花刀,盐入味5分钟
2.焯水,入冰水备用。
3.热油锅,入葱、姜、蒜炒出香味,下鱿鱼花、红椒,翻炒均匀后起锅装盘。
小诀窍
火侯最重要。
(创建于2013-09-03)
关键词
鱿鱼
爆炒
响水追梦
1.7
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3
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