微波番茄蛋卷

材料

原料:1个、番茄30克、萝卜缨适量

辅料:盐、胡椒各少量

做法

1.番茄切成1.5厘米的小丁。

2.蛋打匀,加入盐、胡椒和番茄混合均匀。

3.盘上先铺上保鲜膜,上面放上作法2的材料,再盖上保鲜膜后用微波加热40秒。取出后混拌一下,盖回保鲜膜再加热40秒,取出后撕去保鲜膜,拉住下面的保鲜膜将蛋对折并修整形状

4.蛋盛入容器中,旁边搭配萝卜缨。

小诀窍

本菜用微波炉烹制,微波时间1分20秒。

(创建于2014-01-30)

关键词

番茄蛋  番茄蛋卷  微波番茄蛋卷  番茄  
3.719位评价

微波食谱
蛋卷的做法

小知识