宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥

材料

鱼肉青菜心番茄米粥,适量高汤,熬熟植物油

做法

1、 河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;

2、 青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用;

3、 番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;

4、 再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

(创建于2014-04-10)

关键词

番茄粥  鱼泥青菜番茄粥  宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥  番茄  鱼泥  
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