西餐主菜─蓝带鸡排佐蔬菜色拉

材料

鸡胸肉一块,培根2片,鸡蛋一个,切达芝士2片,面包糠适量

做法

1.鸡胸肉1块,片成2片,用肉锤敲成薄片,放在盐,黑胡椒,淀粉中稍微腌制,铺平,在中间放一片培根,一片切达芝士,然后用鸡肉包起。在鸡蛋液中浸一下,然后在面包糠中沾满,放平底锅煎到2面金黄即可。

小诀窍

切达芝士的话,市售的光明牌就可以了。

(创建于2014-03-15)

关键词

蔬菜色拉  蓝带  蓝带鸡排  色拉  蔬菜  主菜  
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