小学生一周早餐西式篇

    所谓西式只是和之前的中式有个区别,毕竟水平有限,做得又随意,不讲究不较真,混着不羁的风,搭着没约束的胃,做给儿子的早餐嘛!只要他喜欢能把吃当乐趣,当期盼,就好。
    一、薏米红豆汤+紫薯餐包两吃(做法后发)+水果
    二、麦片牛奶+原味煎鸡腿堡+玉米生菜北极虾沙拉+水果
    三、薏米红豆汤+豆腐肉饼三明治+蜂蜜淋煎+水果
    四、麦片牛奶+煎里脊肉堡+煎蛋+蔬菜沙拉(加了一点炸鸡肉)+水果
    五、麦片牛奶+菠菜三明治+水果
    六、牛奶+蔬菜乳酪蛋三明治+水果
    七、麦片牛奶+紫薯乳酪包+生菜沙拉+水果(紫薯乳酪包做法:紫薯餐包切开,各种彩椒切小丁+煮蛋切丁+金枪鱼酱混合均匀,塞入切口处,撒上马苏奶酪碎,200度烤2-3分钟至奶酪融化即可)

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