吃黄瓜的六个不宜

    导读:黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,受到人们的喜爱。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌,以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。
    吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠病有很大的好处。
    吃黄瓜的六个不宜:
    1、不宜生食不洁黄瓜;
    2、不宜加或高热煮后食用;
    3、不宜弃汁制馅食用;
    4、不宜多食偏食;
    5、不宜和辣椒菠菜同食;
    6、不宜与花菜小白菜西红柿柑桔同食。
    黄瓜哪部分最有益健康?
    夏天,黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
    吃黄瓜时还应注意什么呢?
    专家提醒:黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。此外还要注意,自己种的黄瓜,没有打农药,洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经通过检测,需浸泡一刻钟才可以吃;农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

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