西兰花炒鱿鱼的做法_西兰花炒鱿鱼怎么做_西兰花炒鱿鱼的家常做法【心食谱】

西兰花炒鱿鱼

材料

西兰花鱿鱼胡萝卜

做法

鱿鱼先横后竖的切好,焯水2分钟。

西兰花洗干净,焯1分钟

爆锅后,先炒胡萝卜,再放鱿鱼,西兰花,

最后调味。可以了。

(创建于2014-03-16)

关键词

兰花炒鱿鱼  西兰花炒鱿鱼  鱿鱼  
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