莲藕花生猪尾汤。的做法_莲藕花生猪尾汤。怎么做_莲藕花生猪尾汤。的家常做法【心食谱】

莲藕花生猪尾汤。

材料

莲藕 (脆口) 2截

花生米 200g

猪尾 1条

枸杞子 50g

蒜米取缔带皮 1颗(大小10瓣左右)

#以上枸杞子和蒜米都在[常用煲汤材料禁忌大全里]上榜了。

无奈我个人口味喜欢蒜米,小叶子特爱枸杞子#

姐妹们可以选择不加!

做法

洗净猪尾剁段汆水备用。

取半小锅水把花生米煮一煮后,倒掉苦涩水过冷河。(沥干水)

白莲藕刮净外皮冲洗后切圆片(九孔片)

在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,预先武火煮热~

投入猪尾段和花生米随后倒入白莲藕片一起煲。

(蒜米随喜)

旺火煲40分钟后添加枸杞子转微火。

继续慢熬过20分钟,加盐调味即可熄火。

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(创建于2016-06-02)

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