黑豆比木瓜更有效丰胸

    丰胸,要摄取大量蛋白质.维生素B6和维生素E

    木瓜的蛋白质和脂肪含量都很低
    黑豆含蛋白质含量高达百分之三十六至四十,相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍

    木瓜含有丰富的维生素A、C、E、β胡萝卜素以及钾、叶酸等,其中β胡萝卜具有抗氧化的效果
    黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较肉类高五至七倍。
    所以黑豆比木瓜更有效丰胸哦

黑豆怎么吃
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