补肾汤该怎么煲

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米粒92

():回复(0)107个月前

【牛肉炖山药】挺补的,可以考虑煮来喝。【做法】 1. 将牛腩肉洗净,切成2厘米的见块; 2. 山药去皮洗净,切成滚刀块备用。 3. 锅中加入适量清水,放入牛肉块,用大火烧开,除去表面浮末,再放入葱段、姜片、八角、香叶,转小火慢炖1小时,将葱、姜、八角、香叶捞出。 4. 牛肉锅再次上火,加入山药块,放入精盐、味精、鸡精,亦舒堂火麻油一小勺,炖煮5分钟左右,撒入香菜末,即可盛出。


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