黑豆，黑米，红豆，花生，芝麻，核桃，红枣，小米，玉米，大米，薏仁，小麦可以一起煮粥吗？对皮肤有好处吗？
江苏镇江厨友:回复（9）92个月前
黑豆，黑米，红豆，花生，芝麻，核桃，红枣，小米，玉米，大米，薏仁，小麦可以一起煮粥吗？高血糖能吃嘛？
(183.148.127.88):回复（2）94个月前
这些能在一起做吗
山东济南厨友:回复（2）85个月前
不用放这么多，黑豆，黑米，花生，黑白芝麻，核桃，红枣，大米就可以，少放一点薏米也行，薏米最好配芡实，小米最好配红枣，这样搭配效果最好。
山东临沂厨友:回复（12）94个月前
没有
(60.222.163.33):回复（2）85个月前
能在一块吃
(112.42.56.87):回复（2）60个月前
黑豆，红豆，黄豆.小米，花生.黑芝麻.核桃仁.山药片，红枣3个混在一起打汁喝，会升血糖吗？
新疆乌鲁木齐厨友:回复（12）78个月前
答：当然可以一起煮，首先它们都属于五谷杂粮，是人都要吃五谷，这样对脾胃是有好处的，尤其是红豆薏仁吃了可以祛湿，黑豆和黑米吃了对肾有好处，花生、核桃和芝麻就不用说了，能补钙，红枣吃了补气补血，其它的都可以增加身体的能量，如果能坚持吃上2个月，每日早晚吃，一定能让你的皮肤既有光泽又会湿润，而且还会让你的皮肤有丰满感。
(1.81.210.143):回复（2）86个月前
应该可以吧，都是些营养非常丰富的保健养生食才啊！
妳的微笑、绽放了未来°
没什么好处，但也没坏处
(121.204.114.119):回复（2）89个月前
有好处
(111.26.30.60):回复（2）83个月前
没有坏处，加点冰糖，挺解馋养胃，寒冷的冬天吃上一碗挺舒服暖胃的
四川成都厨友:回复（2）89个月前
薏仁和大米放在一起没有作用，东西太多，一般3-5样就行
美国厨友:回复（2）67个月前
我听说大米和小米是不可以一起吃的
河南开封厨友:回复（2）69个月前
应该可以，对身体好
(10.23.113.251, 10.26.198.51):回复（22）69个月前
可以
(171.111.49.39):回复（12）57个月前
煮熟红枣小米核桃会容易长高吗？
(110.82.218.56):回复（2）67个月前
可以吧！
山东德州厨友:回复（12）67个月前
好。
山东德州厨友:回复（2）67个月前
可以。对皮肤有好处。
(112.14.97.39):回复（2）40个月前
没有高血糖，我儿子就愿意每天吃可以吗
