怀生,薏米,红豆,绿豆,黑米,小米一起煮粥可以吃不?
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冰冰的养生厨房
可以的,怀生(淮山药补中益气,黑米补肾,薏米红豆去湿,绿豆清热解毒,小米补脾,薏米白色入肺,红豆红色入心,绿豆绿色入肝,黑米黑色入肾、小米黄色入脾,符合五色入五脏的养生理论,再加点红枣效果更好,不但补血还能增加口感。
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stevelau
可以啦
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(124.239.251.73):回复(1)86个月前
不可以,黑米与薏仁米一起会降低各自的功效。
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(124.236.150.166):回复(1)88个月前
肚子不舒服吗