吃什么可以瘦身、瘦腿,体重减轻?

回答问题

295

(125.47.104.167):回复(1)65个月前

瘦肚子的方法

144

(112.120.182.238):回复(0)63个月前

全身减

83

(27.227.222.160):回复(0)54个月前

要想减轻臃肿的 腿腿 水桶腰 大腿 就要先排毒~自己就是尝试过后才推荐 有

60

(117.136.62.231):回复(0)55个月前

怎样减肚子

0
43

雪馨、泌梦

:回复(0)72个月前

建议吃黄瓜、西红柿

40

(122.5.122.10):回复(0)52个月前

减肚子的方法

30

(139.205.216.222):回复(1)55个月前

吃什么可以减肚子

29

广西柳州厨友:回复(0)65个月前

前面两餐可以正常随便吃,只要不要吃太过撑,晚上这餐只吃素的,每天晚上睡前都要把双脚靠墙倒立半个小时,坚持一个多月你的腿我相信会瘦了,还有炒菜用的油建议你用火麻油,不会担心过于油腻,记得要买纯正的巴马火麻油,你可以到京东看看亦舒堂的火麻油我觉得就很好,还有就是晚上吃素是指不包含米饭,你可以选择只吃水果也可以选择只吃青菜。

22

(211.140.5.109):回复(0)65个月前

香蕉奶昔

0
14

(119.121.11.192):回复(1)65个月前

晚上可以喝香蕉奶昔

13

Ada_Ch

(喜欢简易煮食):回复(1)62个月前

三餐要清淡,禁零食,多菜少肉,避免油炸食品。晚餐7点前进食,最好只吃素,7点后不要进食喔,还有每天坚持做带氧运动30分钟。

12

独唱唯一

:回复(0)65个月前

什么都不要吃

12

(222.93.214.67):回复(1)63个月前

西红柿

10

(60.181.42.24):回复(1)57个月前

我要减肥

9

(119.144.21.156):回复(0)48个月前

吃什么可以瘦肚子呢

7

(10.96.114.92):回复(0)55个月前

吃苹果

6

(118.207.67.123):回复(1)62个月前

每天骑一个小时自行车

5

(211.140.5.115):回复(0)55个月前

跳郑多燕舞蹈

4

(10.5.23.29):回复(0)48个月前

我是全身胖,喜欢吃,但就是爱吃饭

3

(42.89.87.108):回复(0)55个月前

我想减上身

3

(113.69.86.98):回复(0)29个月前

减肚子的最好方法

2

小编

():回复(0)48个月前

亲,运动 健康饮食,持之以恒会瘦的,加油哦~

2

(103.1.71.245):回复(0)48个月前

少吃多油的食物

2

(42.81.70.99):回复(0)43个月前

奶昔啦。 很有用的

2

爱美健康漂亮妞

():回复(0)13个月前

晶润萨摩诺丽果汁排毒养颜诺丽酵素饮品是排毒清肠、养颜去痘淡斑、肌肤美白的最佳食疗品,通过对身体肝脏、肠胃、女性内分泌系统的统合调节来让皮肤焕发光彩,其亮肤淡斑效果是很多美容院和激光美容都达不到的,而且天然无副作用。它富含修复和再生细胞的赛洛宁,和美白润肤所必须的维生素A、C、E, 和多种氨基酸。您要吃多种蔬菜水果达到的效果,一瓶诺丽酵素就都解决了。用法用量每天50ml诺丽酵素,一般坚持喝2-3个星期就能明显看出皮肤白了、亮了。坚持喝2个月,脸上的色斑就会淡化。如果脸上有过敏症状和皮肤病的人如湿疹,每天要加量到100ml, 早晚各50ml, 您将看到症状的天天好转。容养颜的美眉们,建议长期服用,不要间断,这样您的肤色将常年紧致、水嫩、靓丽。配上面膜,内服外敷,效果更佳。有痛经的女士,请在月经期坚持每天服用100ml, 将不再被痛经困扰。

1

安徽合肥厨友:回复(0)56个月前

做运动

1

爱美健康漂亮妞

():回复(0)13个月前

晶润萨摩亚诺丽果汁/酵素 1.排毒养颜 诺丽酵素是排毒清肠、养颜去痘淡斑、肌肤美白的最佳食疗品,通过对身体肝脏、肠胃、女性内分泌系统的统合调节来让皮肤焕发光彩,其亮肤淡斑效果是很多美容院和激光美容都达不到的,而且天然无副作用。 它富含修复和再生细胞的赛洛宁,和美白润肤所必须的维生素A、C、E, 和多种氨基酸。您要吃多种蔬菜水果达到的效果,一瓶诺丽酵素就都解决了。 用法用量 每天50ml诺丽酵素,一般坚持喝2-3个星期就能明显看出皮肤白了、亮了。 坚持喝2个月,脸上的色斑就会淡化。如果脸上有过敏症状和皮肤病的人如湿疹,每天要加量到100ml, 早晚各50ml, 您将看到症状的天天好转。 容养颜的美眉们,建议长期服用,不要间断,这样您的肤色将常年紧致、水嫩、靓丽。配上面膜,内服外敷,效果更佳。 有痛经的女士,请在月经期坚持每天服用100ml, 将不再被痛经困扰。

0

(223.15.35.6):回复(0)31个月前

每天坚持跑步

0

厨友:回复(0)9个月前

坚持跑步


小知识