早上可以空腹喝酸奶吗?

回答问题

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反骨煲仔饭

:回复(44)129个月前

这样对身体不好,吃点东西再喝吧

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灬丨挚爱...

:回复(24)129个月前

因为每个人体质不同,所以,有的人早上可以喝酸奶,有的人不可以。如果你喝过酸奶之后,胃里不舒服的话,那你就不适合在早上空腹喝酸奶;反之,就是可以喝了。如果用酸奶代替早餐,就有点不太妥,最好搭配着其他食物,比如燕麦粥,全麦面包... 我的答案希望能帮到你。

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烧烤爱好者

:回复(34)129个月前

酸奶只要温度不低就没问题,保证饮用的时候温度有个18度以上就OK。早上空腹不能喝牛奶,主要是很多人乳糖不耐受,容易导致肠胃不适。酸奶中的乳糖都已近转化为乳酸了,不存在乳糖不耐受的问题。

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(171.12.126.28):回复(35)124个月前

可以,我儿子每天都要喝,

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雪中的枫叶

(不会做菜 会尝菜哦):回复(24)118个月前

我同意不要空腹喝酸奶!

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广东广州厨友:回复(24)125个月前

可以!调节肠胃!之前胃不好营养师叫喝酸奶。。空腹吃!

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浙江台州厨友:回复(24)124个月前

不可以

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(172.18.206.243):回复(24)121个月前

早上喝太好了!既减肥美容。还能治便秘呢!

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浙江台州厨友:回复(24)124个月前

不可以 空腹喝牛奶对身体不好!!!


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