早上可以空腹喝酸奶吗?
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反骨煲仔饭
这样对身体不好,吃点东西再喝吧
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灬丨挚爱...
因为每个人体质不同,所以,有的人早上可以喝酸奶,有的人不可以。如果你喝过酸奶之后,胃里不舒服的话,那你就不适合在早上空腹喝酸奶;反之,就是可以喝了。如果用酸奶代替早餐,就有点不太妥,最好搭配着其他食物,比如燕麦粥,全麦面包... 我的答案希望能帮到你。
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烧烤爱好者
酸奶只要温度不低就没问题,保证饮用的时候温度有个18度以上就OK。早上空腹不能喝牛奶,主要是很多人乳糖不耐受,容易导致肠胃不适。酸奶中的乳糖都已近转化为乳酸了,不存在乳糖不耐受的问题。
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(171.12.126.28):回复(35)124个月前
可以,我儿子每天都要喝,
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雪中的枫叶
我同意不要空腹喝酸奶!
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广东广州厨友:回复(24)125个月前
可以!调节肠胃!之前胃不好营养师叫喝酸奶。。空腹吃!
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浙江台州厨友:回复(24)124个月前
不可以
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(172.18.206.243):回复(24)121个月前
早上喝太好了!既减肥美容。还能治便秘呢!
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浙江台州厨友:回复(24)124个月前
不可以 空腹喝牛奶对身体不好!!!