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南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、黑米150克、大枣60克

做法

1、将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片；

2、将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

（ 3.5分 12位评价 创建于2014-03-29 ）

黑米的做法

小知识

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