< 心食谱 菜谱大全 >

天麻扣鸡宝

材料

昭通野天麻200克,鸡肾500克,火腿10克,味精、高汤胡椒、盐、葱、姜、油各适量

做法

1、天麻洗净,用高汤涨发。鸡肾汆水,切成片。

2、天麻、鸡肾放入锅中,注入高汤,小火煮制半小时后,将鸡肾捞出扣入碗中,上笼蒸15分钟取出,扣入盘中,用天麻码边,浇汁水上桌即成。

创新说明

昭通天麻是天麻中的极品,有补脑之功效,深受食客的欢迎。

小诀窍

特点

色泽鲜明,营养丰富。

李家兴 (云南)

( 3.0分 4位评价 创建于2013-11-03 )

天麻的吃法

小知识

相关食物