萝卜玉米腰片粥
材料
做法
1、萝卜切细丁，枸杞子、玉米粒洗净，大米洗净，猪腰切片汆水待用。
2、净锅上火，放入清水、大米，大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。
功效
玉米可除热解毒，对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。
枸杞子可治肝肾精血不足，还能养肝明目，为滋补佳品。
爱心提示
一般人群皆可食用。
（
创建于2013-03-08
）
1、萝卜切细丁，枸杞子、玉米粒洗净，大米洗净，猪腰切片汆水待用。
2、净锅上火，放入清水、大米，大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。
功效
玉米可除热解毒，对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。
枸杞子可治肝肾精血不足，还能养肝明目，为滋补佳品。
爱心提示
一般人群皆可食用。