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荷香鲈鱼肉

材料

鲈鱼肉600克,湿冬菇50克,鲜荷叶2片,火腿丝、湿陈皮丝、姜丝花生油、盐、料酒、糖、粗盐各适量。

做法

1、把鲜荷叶用沸水烫软抹干,取一块涂花生油,在叶中部放上部分陈皮丝,鲈鱼肉抹干用盐擦匀鱼身,放陈皮丝上。

2、把剩余陈皮丝和冬菇丝、火腿丝、姜丝加花生油、盐、料酒、糖拌匀放在鱼肉上包好。

3、取长盘1个,放入适量粗盐,把包好鲈鱼放在盐上,再把一些粗盐放到荷包鲈鱼上,放进烧烤炉中烤熟,食时换盘,剪开荷叶即可。

小诀窍

特点

味鲜肉爽、香气四溢。

烹饪秘诀

鲈鱼肉质坚实白嫩,味清鲜,有补益筋骨和肠胃等功效。

( 4.0分 2位评价 创建于2013-10-09 )

鲈鱼的做法

小知识

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