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茉莉爆滑鸡片

材料

蜜豆200克、片200克、彩椒适量、茉莉花茶叶2~3克、干葱和蒜少许。调料:蚝油1茶匙、烧汁1茶匙、牛油1茶匙、糖1/4茶匙、鸡1/4茶匙、玉米粉1/4茶匙、油1汤匙。

做法

1.用一小杯热水把茶叶泡3~4分钟;

2.把约1汤匙油倒入锅中,油热后下鸡片爆香;

3.下蜜豆,与鸡片一起用猛火爆炒;

4.把火头收小,相继下葱蒜、牛油和青椒拌炒;

5.加入蚝油、烧汁、鸡粉和糖调味;

6.将茶汤与茶叶一并倒入;

7.最后用玉米粉勾芡倒入,略为拌炒后即可起锅。DIY 

小诀窍

1.鸡肉需起骨切片,建议在市场购买时先叫人代为处理好。

2.茶叶最好不要泡太久,否则会变得苦涩,以3~4分钟为宜,因为茶渣也一起入菜,所以泡之前要挑选一下茶叶,把茶叶梗去掉,以免吃到。

3.关于茶叶的选择,其实“茶香鸡”中名菜不少,比如杭州的龙井鸡汤和广东的水仙茶香鸡,都以表现本地名茶的特点见长。其实萝卜青菜各有所爱,只要是自己喜欢的茶就行,这里选茉莉花茶,爱的是它的春天气息及其家常菜的亲切感。

( 创建于2013-03-08 )

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