藜麦椰香紫薯粥
材料
做法
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1: 1. 取适量清高藜麦,洗净;
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2: 2. 将藜麦放入锅中,加入适量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;
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3: 3. 藜麦煮熟至透明,沥干水分,备用;
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4: 4. 红薯和紫薯洗净去皮,切小块,枸杞洗净,备用;
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5: 5. 椰粉用适量水冲开调匀,放入锅中,再倒入牛奶,将红薯、紫薯、枸杞放入锅中,大火煮开,转小火煮15分钟;
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6: 6. 加入煮好的藜麦,根据个人口味放适量糖,搅匀,煮2分钟;
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7: 7. 藜麦椰香紫薯粥就完成啦!
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创建于2019-07-29
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