西兰花松茸炒鸡胸肉|牛佤松茸食谱
材料
做法
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1: 将(牛佤)冻干松茸菌放入清水中醒开30秒,备用。
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2: 把鸡胸肉切丁,用酱油,淀粉和胡椒,腌制待用。
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3: 把胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,洗净备用。
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4: 将胡萝卜和西兰花用滚水焯一下,盛起备用。
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5: 热锅下油,爆香大蒜,放入鸡胸肉和醒开的(牛佤)冻干松茸菌,翻炒。
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6: 放入胡萝卜和西兰花,添入适量食盐,炒匀片刻,即可出锅享用。
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7: 完成。
小诀窍
1、将胡萝卜和西兰花事前炒透,更易炒熟。
2、大火速炒,防止把菜炒坨了。
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创建于2019-04-16
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