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椰汁鲍鱼排骨汤

材料

椰子肉: 150克,椰子油: 15克,排骨段: 200克,小鲍鱼: 165克,薏米: 30克,姜片、葱段: 各少许,盐、: 各2克,料酒: 8毫升

做法

  1. 1: 将洗净的小鲍鱼切取鲍鱼肉,去除内脏,待用。

  2. 2: 锅中注入适量清水烧开,倒入处理干净的小鲍鱼。

  3. 3: 淋入适量料酒,拌匀,去除腥味。

  4. 4: 再捞出材料,沥干水分,待用。

  5. 5: 沸水锅中倒入洗净的排骨段,淋入少许料酒。

  6. 6: 拌匀,用大火略煮一会儿,汆去血渍。

  7. 7: 再捞出材料,沥干水分,待用。

  8. 8: 砂锅中注入适量清水烧热,倒入洗净的薏米。

  9. 9: 放入汆过水的排骨,撒上姜片、葱段。

  10. 10: 倒入汆过水的小鲍鱼,淋入适量料酒,倒入洗净的椰子肉,拌匀。

  11. 11: 盖上盖,烧开后用小火煮约1小时,至食材熟透。

  12. 12: 揭盖,加入少许盐、鸡粉,拌匀调味,用中火略煮,至汤汁入味。

  13. 13: 关火后盛出煮好的汤料,装入碗中即成。

  14. 14: 下面就好好享受一下自己的劳动成果吧!

小诀窍

在鲍鱼肉上切几处花刀,这样鲍鱼的鲜味更容易煮出来。

( 创建于2019-04-08 )

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