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南瓜枸杞黄小米粥

材料

雁门清高沁州黄小米 80g,南瓜 200g,枸杞 10g,水 适量,盐 适量

做法

  1. 1: 雁门清高沁州黄小米洗净,洗的时候不要用力揉搓,轻轻淘洗,避免营养的流失;

  2. 2: 洗好的黄小米放入锅中,加入适量水,中火煮至开滚;

  3. 3: 南瓜去皮、洗净,切成块,枸杞洗净,备用;

  4. 4: 黄小米粥中放入切好的南瓜块,中火熬煮30分钟;

  5. 5: 放入适量枸杞,搅匀;

  6. 6: 加入少量盐,搅拌均匀;

  7. 7: 南瓜枸杞黄小米粥就完成啦,打开你的味蕾,养好你的胃!

( 创建于2019-03-26 )

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