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红枣紫米松茸粥|牛佤松茸食谱

材料

佤)冻干松茸菌 适量,紫米 2两,红枣 1粒,桂圆 7粒,黄冰糖 适量

做法

  1. 1: 把红枣去核切块,桂圆剥壳去核,备用。

  2. 2: 把紫米简单淘洗,备用。

  3. 3: 把紫米,红枣,桂圆放入煮锅,添入适量清水,放入(牛佤)冻干松茸菌。

  4. 4: 开火熬煮60分钟,放入黄冰糖,化开后即可盛出待凉后享用。

  5. 5: 完成。

小诀窍

1、可以选用普通冰糖代替黄冰糖。

2、桂圆剥壳后可以用水泡下方便去核。

3、紫米富含花青素,不宜多次淘洗。

4、热米粥容易烫嘴,心静慢用。

( 创建于2019-02-11 )

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