补气养血五仁粥

1. 1: 准备用料：莲子10粒、桂圆（剥掉外壳）10枚、红枣（掰开）12枚、芡实50克、薏米50克，清水适量。

2. 2: 芡实，薏米，莲子，一起用清水洗净，浸泡片刻。

3. 3: 桂圆去掉外壳和内核，取出果肉，备用。

4. 4: 红枣洗净，剪开，去掉枣核，备用。

5. 5: 将所有处理好的食材放入电饭煲内胆中，加入适量清水。

6. 6: 盖上盖子，选择煮粥功能，默认煮粥时间为1个半小时。

7. 7: 煮粥结束后，电饭煲自动进入保温功能，

8. 8: 关机，断电，揭盖，芡实薏米早已酥软。

9. 9: 用勺子搅拌均匀。

10. 10: 盛出，食用时可以根据自己口味加糖调味。

11. 11: 懒人电饭煲版，省却了守在锅边小火熬煮的漫长时光。默认的煮粥时间，足以让薏米酥软，而芡实翻开，似花一般。

12. 12: 红枣和桂圆带给粥汤淡淡的甜味，完全可以不用加糖。已然是一碗香甜粥食。

小诀窍