小黄瓜杏鲍菇炒蛋
材料
做法
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1: 杏鲍菇洗净后用手撕成细条。取一碗,将鸡蛋打散并加少许盐及牛奶搅匀。
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2: 小黄瓜洗净斜切成片,再切成细条。
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3: 热锅温油倒入蛋液,用筷子快速转圈方式炒至蛋液七分熟后盛盘。
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4: 原锅放入杏鲍菇、蒜末,杏鲍菇会出水,继续把水分炒干。
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5: 接续放小黄瓜、盐、胡椒粉快速拌炒,避免失去口感。
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6: 倒入做法3蛋拌炒。起锅前撒上葱花即可。
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7: 用手撕杏鲍菇比较费工,但是较有类似肉条的口感。先将杏鲍菇纵向对半切开,再顺着纹路撕成细条,既顺手又快速。不宜太细,以免失去口感。
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8: 营养美味兼具
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创建于2018-12-20
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