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义式彩虹腿排炖饭

材料

去骨鸡腿排 1片,芦笋 6支,番茄 1颗,煮熟的红蔾麦 1碗

做法

  1. 1: 食材备齐放一边,预热tiger不沾电子锅200度,加入爆香食材30秒闻到洋葱香味。

  2. 2: 放入切丁的芦笋,拌炒一下(忘记拍芦笋了

  3. 3: 加入切丁的鸡腿排和红蔾麦饭拌炒,盖上锅盖,180度闷煮10分钟。

  4. 4: 依照自己的口感加入香料和盐巴少许,即可上桌!

  5. 5: 完成❤

( 创建于2018-12-21 )

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