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韩式彩穗

材料

莲豆 适量,新鲜莲子 适量,黄甜椒 适量,素味香的素鸡素料(素料店有) 适量,盐 适量,韩式辣椒粉

做法

1、花莲豆切大段,黄椒切厚丝,素鸡切厚片,新鲜莲子洗净备用。

2、少许油下锅,放素鸡稍为煎一下定型,煎好后排盘,续放黄椒丝中小火炒香,再放莲子炒香,加少许水去闷,滚了以后转小火,等香味出来,加花莲豆炒一会,用铲子去试莲子软了加盐、韩式辣椒粉拌匀,不需勾芡,新鲜莲子煮了以后会黏稠。

3、煮好的食材淋在素料上即可。素料偏咸,煮好的食咸不要太 咸,以免死咸。

4、素鸡可换手工素鱼、煎好的臭豆腐、煎好的豆包和豆腐,里仁的煎好味磳鱼。素味香的素鸡、素鱼、素肉煎好都可以淋酱。此三种煎至金黄切小块,用白胡椒粉、盐拌匀即成盐酥鸡很好吃。白胡椒粉可换韩式辣椒粉、匈牙利辣椒粉、天堂辣椒粉等,自己去DIY。

( 创建于2018-12-28 )

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