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南瓜浓汤

材料

洋葱 1颗(170g),南瓜 1/4颗(260g),胡萝卜 1/4条(70g),水 适量,白酱块 1小块,鲜奶 300ml,玉米粒 适量,毛豆仁 适量,盐 适量,黑胡椒 适量,巴西里

做法

  1. 1: 将洋葱切丝,南瓜、胡萝卜切片备用。

  2. 2: 先将洋葱炒出香味。

  3. 3: 再把南瓜及胡萝卜炒香。

  4. 4: 倒入水能够淹过食材即可,煮至软透。

  5. 5: 再倒调理机里打碎,倒回锅中继续煮。

  6. 6: 加入白酱块一起煮滚。

  7. 7: 倒入鲜奶拌煮,浓稠度可以自己喜好调整。

  8. 8: 最后加入盐及胡椒调味一下,再放入玉米及毛豆即可。

  9. 9: 表面在撒上巴西里就完成!

( 创建于2019-01-02 )

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