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烤罗勒午仔鱼

材料

午仔鱼 1尾,罗勒叶 1大把,姜 3片,盐 1/4匙,蒜头(可省) 3

做法

  1. 1: 将于洗干净,用厨房纸巾吸除多余水分,鱼身两侧各画两刀

  2. 2: 在鱼身撒上盐巴。可放置冰箱冷藏入味。

  3. 3: 取烘培纸,铺上一半罗勒叶。(罗勒也要洗干净,用厨房纸巾吸除多余水份)

  4. 4: 把鱼上到罗勒叶上,在覆蓋剩下的罗勒叶,撒上切丝的姜丝跟蒜片

  5. 5: 将烘培纸包住鱼。先对折长边内折两折,在折短边,在短边折两个角,就可以包覆较紧密。

  6. 6: 放入预热200度烤箱,烤20分钟。鱼肉可轻易分离鱼骨就是熟了。

( 创建于2019-01-11 )

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