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柠檬鸡胸

材料

鸡胸肉 2块,蜂蜜 1大匙,柠檬汁 一颗,蒜头 2-3颗,盐 1小匙,黑胡椒粒 适

做法

  1. 1: 1.鸡胸肉切一口大小 蒜头切末

  2. 2: 2.鸡肉以外的材料全部拌匀成醃渍的酱汁

  3. 3: 3.鸡肉醃渍大约30分~60分

  4. 4: 热锅下油 将鸡肉炒一炒醃渍的酱汁不要浪费 倒进锅子跟肉一起炒 炒熟之后洒上胡椒粒 即可盛盘
（ 创建于2019-01-13 ）

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