生酮银耳燕窝
材料
做法
1、将200ml的水倒入食物调理机。将银耳剥成小块,放入食处理器之内,开启调理机,将银耳打碎。
2、快易锅装入1200ml的水煮滚,将打碎的银耳倒入锅中,搅拌均匀,盖上锅盖,锁上安全阀,待2条线浮起,计时15~20分钟。
3、待自动泄压后打开,放凉后加入蝶豆花(可省略),加入罗汉果糖,就大功告成啦!冰凉吃更消暑喔!
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创建于2019-01-17
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1、将200ml的水倒入食物调理机。将银耳剥成小块,放入食处理器之内,开启调理机,将银耳打碎。
2、快易锅装入1200ml的水煮滚,将打碎的银耳倒入锅中,搅拌均匀,盖上锅盖,锁上安全阀,待2条线浮起,计时15~20分钟。
3、待自动泄压后打开,放凉后加入蝶豆花(可省略),加入罗汉果糖,就大功告成啦!冰凉吃更消暑喔!