优酪水果冰棒

1: 备料～前一晚先将葡萄冰冷冻，打好直接喝也很好奇异果切片，柠檬汁1/4片，提ㄧ点柠檬香味和柠檬酸

2: 倒入葡萄和鲜奶优酪、无糖茶酪乳，用果汁机打汁最后加一点柠檬汁提香味和酸度即可，不在加砂糖了，当季葡萄甜度就很高了，利用它的甜就可以，这种糖类对身体比较好喔！

3: 连同葡萄皮和籽ㄧ起打噢！皮和籽也是有营养的

4: 先加入切片的奇异果，在倒入打好的水果优酪，放入冷冻冰超过5个小时就完成

5: 完成吃的到水果的冰棒，没有加一滴水的优酪冰棒