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甘醇降火凤梨苦瓜鸡汤

材料

开水 可醃过食材的量,土鸡肉块(切块/汆烫去血水) 半只,苦瓜(切片/除子及白色棉体)1 条,凤梨(切小块)1/2 颗,盐巴(依个人喜好调整) 适

做法

  1. 1: 将以上的材料洗净切好备用,就可以开始料理囉!

  2. 2: 先煮一锅热水,并将汆烫过的鸡肉块放入锅中,将汤汁煮滚。

  3. 3: 将事先处理过的苦瓜片加入锅中(如果跟我一样讨厌苦味,就要记得把籽跟白色的棉体刮干净一些,也可以用盐水浸泡跟冰镇来降低苦味)。

  4. 4: 接着放入凤梨块与其他锅中食材一起煮熟。

  5. 5: 中小火慢慢将汤汁煮滚,鸡肉熟透(期间也将冒出的浮沫捞除)。

  6. 6: 最后尝尝味道,再依个人喜好加入些盐巴就完成囉。

( 创建于2019-01-23 )

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