免炸起司青花椰菜丸子
材料
做法
-
1: ●烤箱预热200度●青花菜(新鲜的先烫熟,冷冻的就先解冻)、大蒜、洋葱切碎备用●鸡蛋是大颗的就用1颗,如果是小颗的就用2颗
-
2: 切碎的青花菜先用干净的布包起来
-
3: 尽量挤干水分
-
4: 将青花菜、大蒜、洋葱、面包粉、帕玛森起司粉和蛋液混合均匀(如果你是超级起司控,可以额外多加撕碎的起司片或烤披萨的那种起司丝)
-
5: 用盐和黑胡椒调味一下(其实有食物调理机更方便,通通丢进去搅就好了,如果没有就跟我一样就用双手牌吧~)
-
6: 用手捏或拿汤匙挖,分成一口大小后排在烤盘上
-
7: 用预热到200度的烤箱烤20分钟即可
-
8: 沾番茄酱一起吃还蛮搭的
(
创建于2019-01-23
)