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番茄花椰菜九层塔意面

材料

有机番茄 3颗,有机花椰菜 1/4颗,有机九层塔 适量,有机意面 2人份,橄榄油 适量,黑胡椒

做法

  1. 1: 准备所有的食材。两个锅子,一个煮水准备煮意面;一个加入橄榄油,准备将食材加入烹煮。

  2. 2: 待油烧热,依序将番茄、九层塔炒香,待番茄稍微软化出汁后,加入花椰菜;

  3. 3: 此时,将煮义面的汤水,浇淋在炒锅内,将花椰菜煮熟。拌炒之后,便可加入煮好的意面,继续拌炒,此时也可加黑胡椒增加风味。

  4. 4: 稍微拌炒后,即可出锅上菜!

( 创建于2019-01-25 )

花椰菜的做法

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