天使红虾菇菇豆腐丼饭

1: 备料～有机豆腐半盒切小块，花椰菜水滚加海盐烫过，洋葱切粒，红萝卜磨泥（伪虾卵?）

2: 少许橄榄油洒上适量海盐后红虾两面煎熟，虾背要去肠泥噢！

3: 同锅先炒软洋葱粒，在加入美白菇炒过，加入调味料荫油膏和味霖，炒出油膏香味后加入ㄧ般碗的温开水，再洒上适量的海盐调味闷煮一下

4: 加入有机豆腐后再加蛋液，盖锅闷烧ㄧ下就完成了

5: 糙米饭铺底放上煮好的美白菇豆腐，摆上煎好的红虾和花椰菜、红萝卜泥（伪虾卵），洒上黑芝麻粒完成