辣炒猪皮
材料
做法
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1: 将所有食材备齐。
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2: 首先将猪皮放入冷水中滚煮。
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3: 水滚开后约20分钟后关火。
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4: 将滚过的猪皮捞起后切块(可一次放入口中的大小),辣椒斜切,蒜头拍碎去膜。
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5: 倒油热锅后以中小火爆炒蒜头及辣椒。
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6: 接着放入猪皮及米酒继续拌炒。
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7: 猪皮炒出油光后将壶底油(酱油)碰到锅底烧一下再继续拌炒,烧过的壶底油(酱油)让整道料理更香喔!★ 我使用的壶底油是用黑豆提炼,也可以用一般酱油(黄豆提炼)炒就行囉!
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8: 猪皮炒上色后就可放入糖拌炒。
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9: 最后将糖拌炒制融化,猪皮呈现亮晶晶的酱油色后就可以关火了。
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10: 最后添一碗白饭就可以尽情享用辣炒猪皮囉!★猪皮含有胶原蛋白搭配维他命C可促进胶原蛋白增生,所以我吃猪皮时会搭配一杯含有维他命C的果汁增生胶原蛋白呦~
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创建于2019-01-28
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