< 心食谱 菜谱大全 >

清爽红烧番茄鱼套餐

材料

番茄 60公克,吴郭鱼 90公克(含骨),苦茶油 1茶匙,酱油 2c.c

做法

  1. 1: 红烧番茄鱼: 1.番茄洗净切块 2.先煎吴郭鱼,再加入番茄煮到化

  2. 2: 枸杞高丽菜: 1.高丽菜洗干净切片,枸杞冲洗泡热水备用 2.起锅炒大蒜炒高丽菜再调味,起锅前洒上枸杞装饰

  3. 3: 蒜炒双花: 1.花菜洗干净切成朵 2.起锅爆炒大蒜炒花菜再调味即可

  4. 4: 萝卜糕汤: 1.萝卜糕切块,冬粉泡水切断 2.水滚加上述食材煮熟,最后淋上香油

  5. 5: 一起上桌。

( 创建于2019-01-31 )

红烧肉做法

番茄鱼的做法

相关食物