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烤鸡肉墨西哥薄饼

材料

烹饪喷雾,2个红甜椒,1个大洋葱,900克去皮无骨鸡胸肉,30克法吉塔调味料,2汤匙植物油,15厘米玉米粉,1/2杯酸奶油,1/2杯番茄酱,2棵新鲜香菜

做法

1.将烤箱预热到200摄氏度。准备一个9x13英寸的玻璃烤盘,用烹饪喷雾喷洒均匀,放置一边备用。

2.将红甜椒用清水清洗干净,放到干净的砧板上,用刀子纵向切开,挖去里面的辣椒仔和蒂,然后切片,放入碗中备用;洋葱剥去外皮,洗净,切片,放入碗中备用;鸡胸肉用清水淘洗干净,切成薄条,放入碗中,加上几撮法吉塔调味料,均匀涂在鸡肉上,腌制几分钟;香菜清洗干净,控干水,然后放到砧板上切碎,放到碗中备用。

3.取一个锅子,倒入2茶匙植物油,用中火加热,加入调味的肌肉条,翻炒大概4分钟左右,将调味鸡肉煮炒至变黄。

4.在烤盘中均匀撒上红甜椒片和洋葱片,然后将炒好的鸡肉平铺在烤盘中,上面撒上剩余的法吉塔调味料(这个酱料买不到的话也可以用烤肉粉代替)和植物油,搅拌至鸡肉和蔬菜均匀粘上调料。

5.烤盘放在预热的烤箱中烘烤大约30分钟左右,在烘烤中途搅拌,直到鸡肉在中心不再呈粉红色,取出。

6.将鸡肉混合物放入每个玉米饼上(玉米粉圆饼,也就是墨西哥薄饼,有些超市可以买到,买不到的话也可以自己在家里做),加入酸奶油,辣番茄酱,撒上一些香菜碎,鸡肉墨西哥薄饼就做好了,要趁热才好吃。

( 创建于2018-12-11 )

烤鸡的做法

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