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燕麦片佐蓝莓夸克

材料

蓝莓 60g,夸克 125g,燕麦片 30g,蜂蜜或枫糖浆 1EL,牛奶 3EL

做法

  1. 1: 夸克与牛奶混合。

  2. 2: 燕麦片与蓝莓分次加入步骤1.。

  3. 3: 枫糖浆淋在步骤2.表层，即可立即享用。

  4. 4: 完成。
（ 创建于2018-08-04 ）

麦片怎么吃

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