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鲔鱼番茄滑蛋

材料

番茄 2颗,鸡蛋 2~3颗,鲔鱼罐 1/3罐,太白粉 1小匙,水(拌太白粉) 2小匙,酱油或盐 1小匙或适量,油 1大匙,蒜末 1大匙

做法

  1. 1: 蕃茄去蒂

  2. 2: 切成一口大的块

  3. 3: 鲔鱼开罐备用

  4. 4: 鸡蛋打散备用,不必打很匀

  5. 5: 蒜拍扁切末,热锅冷油(1大匙)爆香

  6. 6: 闻到香气放入番茄拌炒

  7. 7: 加入1/3碗水,开中大火盖锅盖蒸煮一下到番茄软*闷煮时先把太白粉水调好

  8. 8: 加入鲔鱼罐拌煮一下,再加入1碗水煮到滚,试一下味道,味道不够可再加点酱油或盐,洒少许胡椒粉鲔鱼罐有自己的香味与咸度,其实我没有加盐了,只有加点胡椒粉

  9. 9: 水滚下太白粉水勾芡

  10. 10: 锅内均匀下蛋汁,不要马上搅动,约等半分钟后熄火用筷子或铲子轻轻搅动

  11. 11: 盛盘上菜囉!

( 创建于2018-08-09 )

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