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酪梨沙拉蛋卷

材料

酪梨 1颗约110g,蕃茄 70g,洋葱 70g,小黄瓜 2根,鸡蛋 3颗

做法

  1. 1: 准备动作:1.蕃茄切丁,洋葱切末,酪梨取肉放入容器中。2.鸡蛋打散,煎蛋皮,3颗蛋约可煎出2片。3.柠檬取汁备用。4.小黄瓜用削皮刀,片薄片。

  2. 2: 把酪梨压成泥状,把洋葱末,蕃茄丁拌匀,加入调味料(盐,糖,黑胡椒,柠檬汁)混合拌好,就是酪梨沙拉囉。

  3. 3: 蛋皮上铺上小黄瓜片

  4. 4: 放上酪梨沙拉馅

  5. 5: 卷起

  6. 6: 切片排盘

  7. 7: 卷的方式,可以蛋皮在外,也可以小黄瓜在外,这样可以呈现2种不一样的外型。

( 创建于2018-08-11 )

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小知识

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